Stap 2   

Intakegesprek

In het intake gesprek wil ik je graag wat beter leren kennen om het traject zo goed mogelijk op je af te kunnen stemmen. We bespreken je klachten, hoe lang je ze al hebt, waardoor ze volgens jou ontstaan zijn, wat je er al aan hebt proberen te doen en wat je graag zou willen bereiken. Ook bespreken we je algemene gezondheid, je levensloop, familie en sociale netwerk, je huidige leefsituatie, hoe je jezelf als persoon zou omschrijven, en waar je van kunt ontspannen en genieten.

Stap 3   

Consult

Als je eenmaal de stap genomen hebt, wil je ook snel aan de slag. In mijn praktijk kun je daarom binnen circa drie weken starten. Zonder verwijzing, diagnose en zonder lange wachttijd.

Altijd maatwerk

In de gesprekken gaat het om het (h)erkennen en begrijpen van je klachten, het stilstaan bij gedachten en gevoelens, het zoeken naar wat je wenst of nodig hebt en wat je zélf kunt doen om dat te bereiken op een manier die bij jou past. Met het juiste inzicht én handvatten om mee te oefenen, ontwikkel je het zelfvertrouwen en de benodigde draag- en veerkracht om jouw leven met alle ups en downs beter aan te kunnen, richting te geven en de moeite waard te vinden.

Je bepaalt zelf hoe vaak

De frequentie van de gesprekken en de duur van een traject bepaal je zelf en hangen helemaal af van jouw behoefte. Het komt voor dat je aan één gesprek al genoeg hebt maar gemiddeld kun je uitgaan van 7 à 8 gesprekken van 75 minuten, inclusief de intake.

Het kan zijn dat je ‘af en toe’ een gesprek wilt, als opfrissing of om over iets te sparren. Je hebt dan geen traject nodig. In mijn praktijk is dat gewoon mogelijk.

E-consult

Wil je me liever (tussendoor) e-mailen, dan kan dat ook. Je kunt je vragen e-mailen via een beveiligde omgeving.

Stap 3   

Consult

Als je eenmaal de stap genomen hebt, wil je ook snel aan de slag. In mijn praktijk kun je daarom binnen circa drie weken starten. Zonder verwijzing, diagnose en zonder lange wachttijd.

Het (video) consult duurt 75 minuten

Zo is er tijd en aandacht voor een gesprek van mens tot mens. Bovendien is er dan ook ruimte voor emoties en gedachtes, samen sparren, het geven van uitleg en handvatten en om er zonder haast mee te oefenen. Mijn ervaring is dat sessies dan beter beklijven, je snel op eigen kracht verder kan en het traject niet zo lang hoeft te duren.

Altijd maatwerk

In de gesprekken gaat het om het (h)erkennen en begrijpen van je klachten, het stilstaan bij gedachten en gevoelens, het zoeken naar wat je wenst of nodig hebt en wat je zélf kunt doen om dat te bereiken op een manier die bij jou past. Met het juiste inzicht én handvatten om mee te oefenen, ontwikkel je het zelfvertrouwen en de benodigde draag- en veerkracht om jouw leven met alle ups en downs beter aan te kunnen, richting te geven en de moeite waard te vinden.

Ik werk volgens bewezen methodieken

Ik werk op basis van wetenschappelijk gefundeerde theorieën en methodieken maar elk traject is anders: Afhankelijk van wat jou vooruit kan helpen, mix en match ik elementen uit:

• (Positieve) Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
• Rationeel Emotieve Therapie (RET)
• Schematherapie
• Oplossingsgerichte Therapie
• Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
• Mindfulness
• Voice Dialogue
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Je bepaalt zelf hoe vaak

De frequentie van de gesprekken en de duur van een traject bepaal je zelf en hangen helemaal af van jouw behoefte. Het komt voor dat je aan één gesprek al genoeg hebt maar gemiddeld kun je uitgaan van 7 à 8 gesprekken van 75 minuten, inclusief de intake.

Het kan zijn dat je ‘af en toe’ een gesprek wilt, als opfrissing of om over iets te sparren. Je hebt dan geen traject nodig. In mijn praktijk is dat gewoon mogelijk.

Ook als je elders op een wachtlijst staat

Je kunt ook bij mij terecht als je alvast ergens aan wilt werken in de periode dat je op een wachtlijst staat. We spreken samen af welke thema’s of doelen we alvast kunnen aanpakken.

E-consult

Wil je me liever (tussendoor) e-mailen, dan kan dat ook. Je kunt je vragen e-mailen via een beveiligde omgeving.

Stap 5   

Betaling

Samen met het verslag of het e-consult ontvang je een factuur. Deze dient binnen 14 dagen voldaan te worden. Indien je aanvullend verzekerd bent, kun je de factuur indienen bij jouw zorgverzekering. Informeer eventueel ook bij je werkgever of die wil bijdragen aan jouw traject.